1.准备好蒜瓣和豌豆苗。
2.把豌豆苗的根头掐掉。
3.全部摘好后放入盆中,用清水浸泡一会儿,洗净,沥水备用。
4.蒜头去皮,拍散切碎。
5.炒锅烧热,倒入食用油,下入2/3蒜瓣,小火炒出香味。
6.放入豌豆苗。
7.大火,翻炒均匀。
8.炒至豌豆苗变软,加入食盐调味。
9.最后把余下的1/3蒜碎放进去,炒匀。
10.盛入盘中,清炒豌豆苗就做好了。
11.清香扑鼻,脆嫩可口,非常地营养好吃。
1、这是一道快手菜,吃的就是清香鲜美和原汁原味,所以除了食、盐外,不需要太多调料;
2、春天的豌豆苗很新嫩,差不多入锅炒两下变色就熟了,所以火要大,动作要快才能保持豆苗鲜嫩的口感。